Desayuno y deporte o al revés? Hacer ejercicio en ayuna es una práctica que cada día gana más adeptos, pero puede ser un poco confusa, ya que muchos lo practican forzosamente sin conocer posibles beneficios o desventajas. Ayunar, es aplazar de forma voluntaria la ingesta de
Existen muchos tipos de bases, de distintos tonos y texturas, por lo tanto, a mas de una persona le ha pasado que cuando llega el momento de elegirla, nos cuesta bastante. Lo primero que hay que saber, es en que parte del cuerpo puedo probar la
Los tatuajes son tendencia desde hace un buen tiempo, pero muchas veces juegan en contra de la imagen masculina. En Chile se empezó a hablar de ellos a finales de los 60’ y comienzos de los 70’ en la zona portuaria. Pero nos guste o
A poco más de un año de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos en Santiago y algunas regiones, solo se habla de la infraestructura deportiva y la inquietud por los atrasos en la construcción de algunos recintos deportivos, que albergarán a algunas disciplinas de los más de
Todo se trata de un cambio de percepcin. Si te levantas por la mañana te miras al espejo y te dices ¿Hola cómo te sientes hoy? ¿Cómo está tu cuerpo? ¿Dormiste bien cariño? o por ejemplo si pensamos finales en percibirlos también como oportunidades nuevas.Todo depende
Tantas preguntas que nos hacemos a lo largo de nuestra adultez, quizás en nuestra adolescencia y, lo que no sabemos, es que al final todo se trata sobre nosotros mismos. Cada vez que nos preguntamos “¿Por qué no llega la abundancia a mi vida?, ¿Por qué
Hace unos días nació un muy esperado potrillo. Debo decir que la ansiedad y la sorpresa en el momento del parto es muy similar a la que sientes cuando está naciendo un sobrino o un bebé muy cercano. Te transpiran las manos, tu respiración se
Ha terminado la temporada 2020-2021 de los circuitos organizados por PGA Tour y en Europa ya se acercan también a su finalización, pero podemos asegurar que este año ha sido, sin lugar a dudas, el mejor año de la historia del golf profesional chileno, que
La forma en la que nos comportamos en conjunto con la imagen que proyectamos, tiene que ver con la actitud con que enfrentamos cada día de nuestra vida. Si tenemos la intención y predisposición, más algunos consejitos que les voy a entregar ahora, podemos avanzar a
